Stages

Apprendre à noter ses habitudes néfastes et, à partir d'une écoute de soi-même, engager une démarche permettant d'acquérir de meilleurs mouvements et postures.

respiration taoïste, petite circulation céleste, méditation des liquides du corps, qi gong du dragon

Ce que nous pouvons attendre de la maîtrise des respirations et du waitan Qi Gong du dragon dans la pratique des budo et notamment l'Aïkido

Soulager et prévenir les douleurs ou manque de mobilité des épaules. Apprendre à noter les habitudes néfastes et s'engager dans une démarche d'écoute de soi.

Rite d'ouverture de l'année. Rendez-vous dans vos dojos pour une pratique intense et conviviale, suivie du partage des gâteaux et de ce que chacun aura façonné de ses petites mains !

Venez découvrir l'Aïkido avec Didier et Nicolas RAGOT ! Parce que... l'Aïkido... c'est vaincre par le sourire !